Ernährungsberatung

Ernährungs
beratung

Ernährungsberatung

Ernährungs
beratung

Wenn Sie eine professionelle Ernährungsberatung in Wien wünschen, sind Sie bei mir richtig.

Jeder Mensch hat eine bestimmte Konstitution und Körperform, die von Geburt an vorgegeben ist. Jeder Einzelne hat seinen individuellen Stoffwechsel, und jeder von uns hat persönliche Vorlieben und Abneigungen, die unsere Essgewohnheiten oft ungünstig beeinflussen. Was dem einen wohl bekommt, macht dem anderen Beschwerden.

Viele leiden täglich unter Symptomen, deren wahre Ursache nicht behandelt wird, und so leben Betroffene mit dem Zustand des ständigen „Unwohlseins“. Könnte eventuell eine Nahrungsmittelunverträglichkeit der Grund dafür sein?

Themenschwerpunkte

Darmgesundheit

Eine gute Verdauung, ein starkes Immunsystem & eine stabile Psyche – eine Kombination, die in Verbindung mit einem gesunden Darm steht, denn wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vitalstoffreiche Ernährung sich positiv auf die Darmschleimhaut, das Darmmikrobiom und das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper auswirkt. Der Darm nimmt einen wichtigen Stellenwert in der Gesundheitsvorsorge ein, lassen Sie sich kompetent beraten, wenn Sie unter ständigen Verdauungsbeschwerden, häufigen Infektanfälligkeiten und/ oder psychischen Verstimmungen leiden.

mehr dazu

Hormonumstellung

In Zeiten von Schwangerschaft, Menopause oder stressbedingten Lebensumständen kommt es zu einer veränderten Hormonproduktion in den endokrinen Organen bzw. Drüsen, die mit merklichen Folgen im menschlichen Stoffwechsel einhergehen. Spezifische Symptome können durch eine angepasste Ernährung, die den Körper in diesen Lebensphasen unterstützt und ausgleicht, gelindert werden. Zusätzlich kann ein erhöhter Bedarf an Vitalstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und natürlichen Adaptogenen durch eine angepasste orthomolekulare Mikronährstoffzufuhr gedeckt werden.

mehr dazu

Gewichtsregulation

Übergewicht kann in Verbindung mit anderen Risikofaktoren zu einer Vielzahl an körperlichen Beschwerden führen, die auf Dauer in den meisten Fällen nur noch medikamentös behandelt werden können und massive Kosten für unser Gesundheitssystem bedeuten. Präventiv kann ich als fachlich qualifizierte Ernährungsberaterin Sie auf dem Weg der Gewichtsregulation begleiten und Ihnen bei der langfristigen Ernährungsumstellung eine hilfreiche Stütze bieten.

mehr dazu

Fragen und Infos zur Ernährungsberatung

  • Ernährungsbedingte Beschwerden (Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Mundgeruch, etc.)
  • Körperliche Beschwerden (Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Schmerzen des Bewegungsapparates, etc.)
  • Gewichtsreduktion
  • Individuelle Ernährungsumstellung
  • Ernährung bestimmter Personengruppen (Kinder, Jugendliche, ältere Menschen) bzw. Ernährung in einer bestimmten Lebenssituation (Schwangerschaft, Menopause)
  • Erfassung des körperlichen Zustandes und des aktuellen Ernährungszustandes mittels geeigneter Analysemethoden
  • Ernährungsanamnese
  • Erhebung des Sollzustandes (Wunschgewicht beziehungsweise Zielgewicht, Bedarfsanalyse, Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans, praktische Tipps zur Umsetzung der Ernährungsmaßnahmen)
  • Fachliche und qualifizierte Beratung, Begleitung und Unterstützung bei der Umsetzung der persönlichen Ziele
  • Der Preis für eine Erstberatung (à 75 Min.) mit Ernährungsanamnese und Interpretation der Messdaten beträgt 120 Euro.
  • Der Preis für die erste Folgeberatung (à 45 Min.) beträgt 75 Euro, jede weitere Folgeberatung (à 30 Min.) kostet 50 Euro.
  • Der Preis für einen individuellen Ernährungsplan beträgt 45 Euro.
  • Überprüfung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten mittels Bioresonanzmethode. (Lesen Sie mehr dazu unter Bioresonanz)